+48 606 744 578 Kontakt

Fizjoo.pl – Szkolenie online lub stacjonarnie

Jak zadbać o zdrowy kręgosłup podczas pracy?

Szkolenie dla firm

Twoi pracownicy będą potrafili samodzielnie walczyć z uciążliwymi dolegliwościami, odzyskają energię i zwiększą swoją efektywność.

Zamów szkolenie

Szymon Żoczek

Autor szkolenia

Fizjoterapeuta, absolwent Akademii Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach na wydziale fizjoterapii. Pracuje w Qmedic Rehabilitacja w Dąbrowie Górniczej.

Specjalizuje się w zakresie terapii manualnej, tkankach miękkich, ortopedii i sportu. Posiada długoletnie doświadczenie w pracy z pacjentami. Swoją wiedzę rozwija uczestnicząc regularnie w wielu kursach, szkoleniach i konferencjach. Od kilku lat prowadzi szkolenia dla wielu firm i przedsiębiorstw.

Szkolenie dla pracowników

stacjonarnie lub online

Temat

Jak zadbać o zdrowy kręgosłup pracując przed komputerem?

Program

Praca siedząca i jej wpływ na nasze zdrowie.
Dlaczego bolą plecy?
Co dzieje się z naszym kręgosłupem podczas siedzenia i związane z tym zagrożenia.
W domu czy w biurze – gdzie lepiej czuje się nasz kręgosłup?
Co może nam pomóc, czyli trochę ćwiczeń i przyrządów.
Jak zmotywować się do większej aktywności fizycznej?

Korzyści ze szkolenia

– Zwiększenie świadomości na temat swojego ciała.
– Umiejętność zapobiegania bólom pleców lub zmniejszenie dolegliwości dzięki poznanym ćwiczeniom.
– Zestaw ćwiczeń dla każdego uczestnika w formie PDF.
– Możliwość skonsultowania swojego indywidualnego problemu z fizjoterapeutą.

– Wyższa efektywność pracowników.
– Zmniejszenie nieobecności powodowanych bólami i kontuzjami.
– Zwiększenie zadowolenia oraz lojalności pracowników.
– Pozytywny wizerunek jako pracodawcy.